"Das Leben in die eigene Hand nehmen und für sich selbst sprechen." Mit anderen in Kontakt treten, sich vernetzen, Erfahrungen austauschen. In Blogs zum Beispiel. Es heisst nicht, nicht vor die Türe zu gehen. Oder in das nächste Cafe, an den Arbeitslatz, zum Treffen mit Freunden und Fremden. Es heisst, sich zu äußern. Wo auch immer man ist. Sich äußern zu können dank Unterstützung, die man bekommt. Zum Beispiel bei Veranstaltungen, Seminaren, Initiativen.