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Wer mich kennt, der weiß es: ich bin eine "Eule" (oder besser "Fledermaus") - keine "Lerche"... Und lebe dadurch hier im "Dauer-Jetlag". Wie so viele Menschen in unserer Gesellschaft auch.
Denn: unsere innere Uhr tickt nicht nach MEZ - wir Eulen leben ständig entgegen unsrer Anlagen. Umerziehung sinnlos - die circadiane Rhythmik ist genetisch verankert.

So ist s kein Wunder, daß ich mich seit Jahren der Chronobiologie verschrieben habe. Und der Chronomedizin - einem der spannendsten Forschungszweige der Medizin. Eine gute Einstiegslektüre dazu ist Leben mit der inneren Uhr.

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